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L'homme est fait pour bouger.
Bouger plus chaque jour, c'est possible et cela peut très vite devenir un plaisir !
La pratique d'une activité physique quotidienne procure de nombreux bienfaits pour la santé, pour la condition physique et pour le bien-être. L'âge n'est pas un obstacle ni une excuse. Au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (fractionnable par tranche de 10 minutes)
Plus de précision sur http://www.mangerbouger.fr
Et voilà, mon premier cours de cuisine de l'année 2009/2010. Vendredi 2 octobre 2009, 18h/23H.
4 heures intenses, faut pas croire mais on bosse dur, dans la bonne humeur mais y a du boulot.
Pour commencer, la mise en bouche : 
menu
Tartine de rillettes de canard et escargots, fagot de roquette.
Cuiller de coquillages, espuma de betterave.
Blinis de légumes au Maroilles
Pissaladière au Sainte Maure et thon frais mariné
et enfin verrines au chocolat.
La suite au prochain numéro.
Bon week end à toutes et tous.
Je viens de terminer "Les chats de hasard" d'Anny Duperey. Il m'a été conseillé par une amie.
C'est une belle histoire, pleine de tendresse. Bien sûr, la mort de ces petits êtres chers est toujours bouleversant. J'ai pleuré en lisant les pages consacrées à ses pertes.
Je sais, cela m'a rappelé que nous sommes tous mortels et que ma Nicky l'est également.
"Il m'est venu l'envie d'écrire un livre doux. Pas vraiment sur les bêtes mais plutôt autour, à propos des rapports que nous avons avec certaines d'entre elles. Pourquoi avons-nous une telle faim de leur tendresse, de leurs qualités particulières? Envie de rendre hommage, aussi à ces personnes animales rares qui accompagnent parfois un temps notre existence et y apportent pais et simplicité".
Après Le Voile noir, soulevé courageusement après trente ans de silence sur de la mort de ses jeunes parents, Anny Duperey poursuit l'introspection. Sous la forme cette fois d'un autoportrait. D'un autoportrait au chat. Plus question donc de trauma ni de souffrance. C'est "un livre doux" que l'actrice a eu envie d'écrire. Elle le dédie à Missoui, la plus intelligente de ses chattes. C'est un hommage, en somme, qu'elle rend à ces êtres qui nous apportent paix et simplicité. Mais pourquoi diable avons-nous parfois besoin d'être ainsi apaisé et rassuré ? Anny Duperey y revient, presque malgré elle. Le deuil ne semble pas tout à fait consommé, ni les souvenirs embaumés. Entre les lignes et les pattes de chats survient l'inexorable remontée du passé, à coups d'anecdotes animales, belles et drôles, mais jamais "déraisonnables".