Depuis le 4 février nous sommes entrés dans la phase BOIS.
La saveur est ACIDE
Le son est le son CHU. On le répète 8 fois : en poussant le cri, on contracte les muscles des bras et on écarquille les yeux au maximum. puis on relâche tous et on ferme les yeux avant de recommencer. Le son est franc et fort, il faut faire sortir la colère qui est enfouit en nous.
C'est une phase de nettoyage du foie. Cet organe est relié aux yeux et aux muscles. La libération des toxines a lieu lors du relâchement des muscles. Donc on contracte, on écarquille les yeux et hop on relâche tout.
Le son régule, la colère rentrée, tout ce qu'on a pas pu dire. Il donne la force de dire les choses.
Truc antifatigue : 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle lemon ou citron, dans un peu de miel puis mélanger dans de l'eau. A prendre le matin.
Ou le jus d'un 1/2 citron dans de l'eau chaude. cette boisson aide également à purifier le foie.
qi qong
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Période bois