auto massage

Aujourd'hui, avant les figures, nous avons réalisé une séance d'auto massage.

Depuis la mi-janvier environ nous sommes dans la phase terre.

Le son est le son roux à dire 5 fois, les mains face à la terre pour chasser l'énergie impure.

La saveur est la douceur.

C'est aussi le moment de faire une cure d'argile. Une cuillère à café dans un verre d'eau. On laisse reposer le nuit. Le matin à jeun, on peut boire l'eau argileuse après l'avoir remuée, ou bien juste l'eau en laissant l'argile au fond du verre. L'argile peut s'acheter en pharmacie ou en magasin bio. Si vous prenez des médicaments attendre au moins une demi-heure avant de les prendre.

Nous sommes dans la phase de digestion : digestion physiologique mais aussi mentale.

Si comme moi, vous êtes enrhumé. Annick m'a proposé de prendre du "granion de cuivre". Il suffit de verser le contenu de l'ampoule dans les narines. L'alimentation aussi est un facteur "aggravant" : le gras et le sucré favorise le terrain pour le microbe. Sans oublier de bien penser à se laver les mains.